Frases para redação são citações de autores, pensadores e documentos que você usa como repertório sociocultural para sustentar seus argumentos. Uma boa frase, com autor e obra, mostra conhecimento e dá força à tese logo na introdução ou no desenvolvimento.
Neste artigo, você encontra 14 frases de autores organizadas por tema, cada uma com a obra e o ano, os temas com que ela combina e um exemplo de como encaixá-la na redação do ENEM 2026.
- O que são frases para redação
- 14 frases por tema
- Como usar uma frase de autor
- Quadro resumitivo
- Perguntas frequentes
O que são frases para redação?
São citações de autores reconhecidos que funcionam como repertório legitimado na redação. No método do Profinho, a frase só conta ponto quando você explica o que ela quer dizer e mostra a ligação dela com o tema da prova.
14 frases de autores para redação, organizadas por tema
As frases abaixo estão divididas em sete temas que aparecem com frequência no ENEM. Para cada uma, você vê quem disse, onde disse e um exemplo de uso. Escolha duas ou três por tema e treine até conseguir explicar cada uma com as suas palavras.
1. Frases sobre educação e leitura
“Um país se faz com homens e livros.” A frase é do escritor Monteiro Lobato, autor do “Sítio do Picapau Amarelo”, e liga o desenvolvimento do Brasil à leitura e à formação das pessoas.
“Ninguém educa ninguém, ninguém educa a si mesmo, os homens se educam entre si, mediatizados pelo mundo.” Está no livro “Pedagogia do Oprimido”, de 1968, do educador Paulo Freire, e defende uma educação construída no diálogo entre professor e aluno.
Combinam com temas de evasão escolar, acesso à leitura, desigualdade educacional e valorização do professor.
Exemplo de uso na introdução
“Monteiro Lobato afirmou que ‘um país se faz com homens e livros’. No Brasil de hoje, porém, milhões de estudantes concluem a escola sem o hábito da leitura, o que compromete o desenvolvimento defendido pelo escritor.”
2. Frases sobre meio ambiente
“No começo pensei que estivesse lutando para salvar seringueiras, depois pensei que estava lutando para salvar a Floresta Amazônica. Agora, percebo que estou lutando pela humanidade.” A frase é atribuída ao seringueiro e ativista Chico Mendes, assassinado em 1988 por defender a floresta.
“Tudo está interligado.” A ideia aparece várias vezes na encíclica “Laudato Si'”, publicada pelo Papa Francisco em 2015, e mostra que a crise ambiental e a crise social são parte do mesmo problema.
Combinam com temas de desmatamento, mudanças climáticas, povos da floresta e consumo consciente.
Exemplo de uso no desenvolvimento
“Como alertou o Papa Francisco na encíclica ‘Laudato Si”, de 2015, ‘tudo está interligado’. Prova disso é que as queimadas na Amazônia destroem a floresta e também pioram a qualidade do ar e a saúde de quem vive nas cidades próximas.”
3. Frases sobre fome e desigualdade social
“Quem inventou a fome são os que comem.” A frase está registrada em “Quarto de Despejo”, de 1960, diário de Carolina Maria de Jesus, moradora da favela do Canindé, em São Paulo.
“Metade da humanidade não come; e a outra metade não dorme, com medo da que não come.” A frase é atribuída ao médico e geógrafo Josué de Castro, autor de “Geografia da Fome”, de 1946, obra que mostrou a fome como problema social e político.
Combinam com temas de insegurança alimentar, pobreza, desperdício de alimentos e desigualdade de renda.
Dica do Profinho
Repertório brasileiro conversa melhor com a realidade do país. Carolina Maria de Jesus e Josué de Castro falam da fome no Brasil, o que facilita o aprofundamento, que é ligar a frase ao Brasil de hoje com um exemplo concreto.
4. Frases sobre saúde e saúde mental
“Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade.” A definição está na Constituição da Organização Mundial da Saúde, a OMS, de 1946, e ajuda a incluir a saúde mental no debate sobre saúde pública.
Uma ideia muito usada é a do filósofo Byung-Chul Han no livro “Sociedade do Cansaço”, de 2010: a cobrança por desempenho constante faz as pessoas explorarem a si mesmas, o que leva ao esgotamento e a quadros como depressão e burnout.
Combinam com temas de saúde mental, ansiedade entre jovens, excesso de trabalho e acesso ao SUS.
Exemplo de uso no desenvolvimento
“Segundo a OMS, saúde é ‘um estado de completo bem-estar físico, mental e social’. No entanto, a rede pública brasileira ainda oferece poucos atendimentos psicológicos, e muitos jovens esperam meses por uma consulta.”
5. Frases sobre racismo e direitos humanos
“A injustiça em qualquer lugar é uma ameaça à justiça em todo lugar.” A frase está na “Carta da Prisão de Birmingham”, escrita por Martin Luther King Jr. em 1963, durante a luta pelos direitos civis nos Estados Unidos.
“Ninguém nasce odiando outra pessoa pela cor de sua pele, por sua origem ou ainda por sua religião. Para odiar, as pessoas precisam aprender; e, se podem aprender a odiar, podem ser ensinadas a amar.” Está na autobiografia “Longa Caminhada até a Liberdade”, de 1994, de Nelson Mandela.
Combinam com temas de racismo, intolerância religiosa, discurso de ódio e preconceito contra imigrantes.
Exemplo de uso na conclusão
“Assim, como defendeu Nelson Mandela, se o ódio é aprendido, ele também pode ser desconstruído pela educação.”
6. Frases sobre tecnologia e informação
“Quem controla o passado controla o futuro; quem controla o presente controla o passado.” A frase é do romance “1984”, de George Orwell, publicado em 1949, que mostra um governo que manipula a informação para controlar a população.
“O meio é a mensagem.” A expressão é do teórico da comunicação Marshall McLuhan, no livro “Os Meios de Comunicação como Extensões do Homem”, de 1964, e mostra que o meio usado para comunicar muda a forma como as pessoas pensam e se relacionam.
Combinam com temas de fake news, algoritmos, vigilância digital, privacidade e uso de redes sociais.
Erro comum com essas frases
Citar “1984” só pelo nome do livro, como se o título bastasse. Sem explicar o que acontece na obra, a referência vira enfeite.
Como evitar: explique em uma frase o elemento da obra que se liga ao tema, por exemplo a manipulação da informação, e só depois faça a comparação com o Brasil.
7. Frases sobre Estado, poder e cidadania
“O homem nasce livre, e por toda parte encontra-se a ferros.” A frase abre o livro “O Contrato Social”, de 1762, do filósofo Jean-Jacques Rousseau, que discute como a vida em sociedade deve garantir a liberdade de todos.
“Para que não se possa abusar do poder, é preciso que, pela disposição das coisas, o poder freie o poder.” Está em “O Espírito das Leis”, de 1748, de Montesquieu, obra que inspirou a divisão entre os Poderes Executivo, Legislativo e Judiciário.
Combinam com temas de corrupção, participação política, fiscalização do poder público e omissão do Estado. Na lista DEMOAI do Profinho, que reúne seis causas possíveis para qualquer tema, elas conversam muito bem com a omissão do Estado.
Como usar uma frase de autor na redação
Copiar a frase na redação não basta para ela contar ponto. A cartilha do ENEM 2026 reforçou o alerta contra o repertório de bolso, aquela citação decorada que o aluno encaixa em qualquer tema sem ligação real. Para a frase ser lida como repertório produtivo, siga três passos dentro do parágrafo:
- Apresente a frase com o autor e, se possível, a obra e o ano.
- Explique a ideia com as suas palavras, em uma frase.
- Ligue a ideia ao tema no Brasil de hoje, com um exemplo concreto.
Depois, feche o parágrafo retomando a frase ou o autor. Essa retomada mostra que a citação sustentou o argumento do começo ao fim.
Nesta aula, o Profinho mostra repertórios que se adaptam a vários temas e como fazer essa ligação.
Faça o teste da aderência
Antes de usar a frase, procure nela uma palavra do tema, um sinônimo ou um termo próximo. Se você precisa de várias frases para explicar por que a citação combina com a proposta, troque de repertório.
Se esquecer as palavras exatas na hora da prova, use a ideia com discurso indireto, por exemplo “segundo Paulo Freire, a educação acontece no diálogo”. Errar a citação entre aspas pesa mais do que parafrasear corretamente.
Quer mais opções? O artigo citações para redação traz outros autores, como Simone de Beauvoir, Hannah Arendt e Michel Foucault, e o guia de repertório sociocultural por tema reúne leis, dados e obras para cada eixo. Para saber como abrir o texto com uma citação, leia como começar uma redação. E o passo a passo para escolher e encaixar repertórios está no livro Guia da Redação Nota 1000, do Profinho.
Quadro resumitivo: frases para redação por tema
| Tema | Autor e obra | Frase ou ideia central | Combina com |
|---|---|---|---|
| Educação e leitura | Monteiro Lobato | Um país se faz com homens e livros | Leitura e desigualdade educacional |
| Educação e leitura | Paulo Freire, Pedagogia do Oprimido (1968) | Os homens se educam entre si | Ensino e papel do professor |
| Meio ambiente | Chico Mendes (1988) | Lutar pela floresta é lutar pela humanidade | Desmatamento e povos da floresta |
| Meio ambiente | Papa Francisco, Laudato Si’ (2015) | Tudo está interligado | Clima e crise social |
| Fome e desigualdade | Carolina Maria de Jesus, Quarto de Despejo (1960) | Quem inventou a fome são os que comem | Insegurança alimentar |
| Fome e desigualdade | Josué de Castro, Geografia da Fome (1946) | Metade não come, a outra não dorme | Pobreza e desperdício |
| Saúde | OMS (1946) | Saúde inclui o bem-estar mental e social | Saúde pública e saúde mental |
| Saúde | Byung-Chul Han, Sociedade do Cansaço (2010) | Cobrança por desempenho leva ao esgotamento | Ansiedade e excesso de trabalho |
| Racismo e direitos | Martin Luther King Jr. (1963) | A injustiça ameaça a justiça em todo lugar | Racismo e direitos civis |
| Racismo e direitos | Nelson Mandela (1994) | O ódio é aprendido | Preconceito e intolerância |
| Tecnologia | George Orwell, 1984 (1949) | Quem controla o passado controla o futuro | Fake news e manipulação |
| Tecnologia | Marshall McLuhan (1964) | O meio é a mensagem | Redes sociais e algoritmos |
| Estado e cidadania | Rousseau, O Contrato Social (1762) | O homem nasce livre e vive acorrentado | Liberdade e direitos |
| Estado e cidadania | Montesquieu, O Espírito das Leis (1748) | O poder freia o poder | Corrupção e fiscalização |
Perguntas frequentes sobre frases para redação
Posso usar frases de autores na redação do ENEM?
Pode, e elas contam como repertório sociocultural. Para valer ponto na Competência 2, a frase precisa ter ligação com o tema e ser explicada e aplicada ao argumento.
Preciso decorar a frase exatamente como o autor escreveu?
É o ideal quando ela está entre aspas. Se não lembrar as palavras exatas, use o discurso indireto, com “segundo” ou “de acordo com”, e mantenha a ideia do autor.
Qual a melhor frase para começar uma redação?
A que tem ligação direta com o tema da prova. Frases de autores brasileiros, como Carolina Maria de Jesus ou Paulo Freire, costumam facilitar a ligação com a realidade do país.
Quantas frases de autores posso usar em uma redação?
Não há limite oficial. Na prática, uma na introdução e uma em cada desenvolvimento são suficientes, desde que cada uma seja explicada e retomada.
